黑豆的功效与作用，吃一堆药不如黑豆一把

黑豆是我们生活中比较常见的一种谷物，它的味道在煮熟后也是绵软可口，尤其是当它被熬制成粥时更是非常好喝。那么，大家对于黑豆的功效与作用是否了解清楚呢？下面聚农园小编就来为大家介绍一下吧！

一、黑豆的功效与作用

4、对于女性朋友们来说，黑豆中含有的亚油酸能够阻止皮肤中黑色素的形成，让皮肤更加的美白光滑。

二、黑豆的禁忌

1、豆类食品能抑制甲状腺素，所以服用甲状腺素药物时，不要吃黑豆。

2、豆制品易胀气，儿童、肠胃不好者少食用。

综述

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